brilliantyoga
Körper, Geist und Seele – drei Facetten, eine Einheit. Ein großes wunderbares Ganzes. Ein Schatz. BrilliantYoga richtet sich an Menschen, die mitten im Leben stehen. Die Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen.
- Um den Schatz zu bewahren.
- Um die Facetten zu stärken.
- Um Potenziale zu heben:
Vital. Glücklich. Inspiriert. Die alltäglichen Herausforderungen meistern.
Laufende Kurse
- Online & vor Ort in Speyer
- Für Stressregulation & Resilienz
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
Workshops & Retreats
- Zeit für Tiefe & Integration
- Thematisch fokussiert
- Selbst-Wirksam-Sein
Yoga-Coaching
- 1:1 Begleitung
- Yoga, Chakren & Coaching kombiniert
- individuell – persönlich – nachhaltig
Was BrilliantYoga für Dich besonders macht:
BrilliantYoga basiert auf klassischem Kundalini Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan. Dies wird thematisch oder nach individuellem Bedarf ergänzt um Impulse aus dem Yin Yoga und dem Wissen alter Traditionen. Daneben werden praktisches Know-How und theoretisches Wissen aus BrilliantHealth, insbesondere bzgl. der Neuroenergetik, hnc® und des Hormonsystems eingebracht.
BrilliantYoga ist Yoga in mitten des Lebens für ein Leben in der eigenen Mitte. Einfach im Hier und Jetzt. Ganz bei sich selbst. Körper, Geist und Seele erfrischen und beleben. Darin liegt so viel Potenzial, liegen so viele Möglichkeiten, gilt es so viel zu entdecken: Be brilliant! Auch fernab der körperlichen Übungen auf der Matte.
Denn es geht nicht nur um den Weg nach Innen, zu sich selbst, sondern viel mehr darum, die Herausforderungen der Alltagswelt im Außen mit den eigenen Ressourcen zu meistern. Seelische und körperliche Alltagsbelastungen abzubauen. Neue Kraft und Energie zu erhalten. Etwas zu bewegen und die persönlichen Ziele zu erreichen. Vitalität, Glück und Inspiration zu erleben.
Durch einfache Grundhaltung und Bewegungen, Konzentration und bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation. Denn es geht um das gute Gefühl, das beim Yoga entsteht. Und das unabhängig von Yoga-Erfahrungen, Beweglichkeit, Disziplin. BrilliantYoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Unsere laufenden Yogakurse
30 Minuten
Montags, 7:30 Uhr
Mittwochs, 7:30 Uhr
Freitag, 7:30
60 Minuten
Dienstags, 17:30 Uhr
Mittwochs, 18:30
Donnerstags, 18:00 Uhr
90 Minuten
Montags, 19:00 Uhr
Donnerstags, 15:00 Uhr
UNSER AKTUELLER KURSKALENDER:
Was Du für BrilliantYoga investierst?
Die Preise für Kurse, Workshops, Retreats & Coaching findest Du beim jeweiligen Angebot und auf unserer Online-Plattform bei Eversports.
Du hast ein Fitness-Abo? Buche Dich über Deine Plattform bei uns ein.
Wir kooperieren mit Urban Sports Club®, Wellhub®, EGymWellpass®.
Meine Expertise? Yoga, Gesundheit und persönliche Entwicklung in guter Verbindung
Ich bin Maike Beth: Yoga-Lehrerin, Gesundheitscoach und Expertin für persönliche Entwicklung, Resilienz und Stabilität in Veränderungsprozessen. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, über den Körper wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Das Ziel ist klarer, stabiler, flexibler und innerlich sicherer zu sein.
Mein Yoga ist kein „höher, schneller, weiter“. Es ist eine Einladung: Den eigenen Körper verstehen, das Nervensystem regulieren und innere Beweglichkeit entwickeln. Und das alles auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene. Dabei verbinde ich fundiertes Gesundheitswissen, systemische Perspektiven und achtsame Yogapraxis zu einem Raum. So wird Entwicklung möglich – sanft, wirksam und nachhaltig.
BrilliantYoga ist Teil von BrilliantHealth
BrilliantYoga basiert auf einem systemischen, ganzheitlichen Ansatz. Der Mensch wird in seiner körperlichen, psychischen und seelischen Gesamtheit betrachtet. Bewegung, Atmung, Nervensystem, Emotionen und innere Haltung wirken immer zusammen. Genau dort setzt meine Arbeit an.
BrilliantYoga verbindet Yoga, Gesundheitswissen und Coaching zu einem Weg: Er stärkt Dich nachhaltig, reguliert und führt in die eigene Balance.
– strafft den Körper, kräftigt den Geist – verbrennt Kalorien, beschleunigt den Puls, kurbelt den Stoffwechsel an: schwitzen mal anders.
– stärkt den Körper von Kopf bis Fuß mit gezielten Bewegungsabläufen.
– bringt die Muskelpartien in Form: Tag für Tag aus sich selbst heraus stärker.
– intensives Dehnen, um Spannungen abzubauen und den Bewegungsumfang auszuweiten: genussvoll, nicht auf Biegen und Brechen.
– innere Ruhe und Gelassenheit, in dem sich der Geist komplett auf die anstehenden Übungen fokussiert: Selbstbewusstsein in Pose und mit Würde.
– durch bewusstes, konzentriertes tiefes Ein- und Ausatmen bleiben Körper und Geist im Fluss: einfach nur atmen.
– mit Bewegung aus der Anspannung in die Entspannung kommen: Lebendigkeit, Leichtigkeit und Glück.
– ein bewusste Körpergefühl entwickeln: Balance erleben.